Pourquoi la Formation des Aidants Familiaux est Essentielle ?

Accompagner un proche atteint d’une maladie neurodégénérative, en situation de handicap ou de dépendance est une mission du quotidien pour de nombreux aidants familiaux. Pourtant, ce rôle est souvent assumé sans préparation, sans repères et avec une charge émotionnelle lourde.

 

Comment bien réagir face aux troubles du comportement ? Où trouver du soutien ? Comment éviter l’épuisement ?

 

Si ces questions vous parlent, c’est que vous avez déjà ressenti cette sensation d’être parfois perdu face aux défis du quotidien. Bonne nouvelle : il existe des solutions pour vous aider à mieux vivre votre rôle d’aidant. Se former est l’une d’entre elles.

À l’accueil de jour A SERENITA, nous avons conçu des formations aidants familiaux gratuites, spécialement pensées pour vous. L’objectif ? Vous apporter des outils concrets, des connaissances et des ressources pour alléger votre quotidien et vous permettre d’accompagner votre proche dans les meilleures conditions possibles.

 

1. Mieux Comprendre pour Mieux Accompagner

Lorsqu’un proche est touché par une maladie neurodégénérative, il n’est pas toujours évident de comprendre les changements qui s’opèrent. Pourquoi ne se souvient-il plus de certains moments récents mais garde en mémoire des souvenirs d’enfance ? Pourquoi devient-il agressif alors qu’il était si doux autrefois ?

Ces comportements sont souvent source d’angoisse pour les aidants, qui peuvent se sentir impuissants ou frustrés face à ces évolutions. Une formation aidants familiaux permet d’acquérir les bases essentielles pour mieux appréhender la maladie et ses impacts sur le quotidien :
✅ Comprendre les mécanismes des troubles neurodégénératifs et anticiper leur évolution.
✅ Adopter les bonnes attitudes et les bons réflexes face aux comportements déroutants.
✅ Améliorer la communication pour maintenir un lien de qualité avec son proche.

💡 Exemple concret : Apprendre à reformuler et simplifier ses phrases peut éviter bien des incompréhensions et apaiser les échanges avec une personne atteinte de troubles cognitifs.

📌 Atelier dédié : Comprendre la pathologie et ses troubles pour mieux accompagner.

 

2. Prendre Soin de Soi pour Continuer à Aider

Un aidant fatigué, stressé ou à bout de forces ne peut pas être pleinement disponible pour son proche. Et pourtant, combien d’aidants prennent réellement du temps pour eux ? Beaucoup se sentent coupables à l’idée de s’accorder une pause. Pourtant, se préserver, c’est aussi assurer une meilleure qualité de présence pour l’autre.

Une formation aidants familiaux vous apprendra à :
✔️ Repérer les signes d’épuisement avant qu’ils ne deviennent critiques.
✔️ Mettre en place des stratégies simples pour préserver son bien-être au quotidien.
✔️ Trouver un équilibre entre son rôle d’aidant et sa vie personnelle.

💡 Exemple concret : Apprendre à déléguer certaines tâches et accepter de l’aide extérieure (famille, professionnels, accueil de jour) peut faire toute la différence dans le ressenti de la charge mentale.

📌 Atelier dédié : Prévenir l’épuisement des aidants.

 

3. Découvrir les Aides et Solutions de Répit

Trop d’aidants ne savent pas qu’ils ont accès à des aides financières, à des solutions de répit ou à des accompagnements spécifiques. Pourtant, il existe de nombreux dispositifs conçus pour alléger leur charge. Nos formations vous permettent de mieux connaître ces solutions et de savoir où et comment y accéder.

Les thèmes abordés :
💡 Quelles aides financières existent pour alléger les coûts liés à la prise en charge d’un proche ?
💡 Quels services de répit sont disponibles sur votre territoire (accueil de jour, hébergement temporaire, séjours vacances) ?
💡 Comment bénéficier de la pair-aidance, ce soutien entre aidants qui permet de partager son vécu et de trouver du réconfort ?

💡 Exemple concret : Saviez-vous qu’un aidant peut bénéficier de congés spécifiques rémunérés pour prendre soin de son proche sans perdre son salaire ?

📌 Atelier dédié : Présentation des différentes aides et solutions de répit.

 

4. Expérimenter des Techniques de Bien-Être

Prendre soin de soi passe aussi par des pratiques adaptées. Lors de nos formations, nous proposons des ateliers pratiques autour de la sophrologie et de l’activité physique adaptée. Ces disciplines aident à évacuer le stress, retrouver un équilibre émotionnel et maintenir une bonne condition physique.

👨‍⚕️ La sophrologie : Apprendre à respirer, à relâcher la pression et à mieux gérer les moments difficiles.
🤸‍♂️ L’activité physique adaptée : Des exercices doux pour entretenir son corps sans s’épuiser, en tenant compte de ses propres limites.

💡 Exemple concret : Prendre 10 minutes par jour pour une séance de respiration guidée permet de réduire considérablement le niveau de stress ressenti.

📌 Atelier dédié : Sophrologie & Activités Physiques Adaptées.

 

📅 Comment Participer ?

Nos formations sont gratuites et ouvertes à tous les aidants familiaux. Elles se déroulent en présentiel ou en visioconférence pour s’adapter à vos disponibilités.

📆 Prochaines sessions : voir onglet Actualité
📍 Accueil de jour A SERENITA
📧 Inscriptions : a-serenita@orange.fr
📞 Contact : 04.95.52.29.96 / 06.79.91.32.95

Ne laissez pas l’épuisement et le stress prendre le dessus. Se former, c’est avancer avec plus de sérénité et d’efficacité. Rejoignez-nous et découvrez des outils concrets pour mieux vivre votre rôle d’aidant ! 💙

🔗 www.accueildejouraserenita.fr